引起便血的常见病因是痔疮，治疗方法可以采取温水坐浴的方法，观察看一下。如果症状不缓解，可以去专科医院检查一下。平时多吃水果蔬菜，特别是要吃含纤维素高的食物。像芹菜，菠菜，大白菜等，清淡饮食，禁烟酒，多食麻油，保持大便通畅；加强体育锻炼，可以增加胃肠蠕动，有效预防便秘。