平时需要保持大便通畅，多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，戒辛辣油腻刺激性食物，避免受凉劳累，如果通过保守治疗，效果不好，也可以考虑注射药物，或者是手术治疗应该适量的运动，可以经常打羽毛球、乒乓球等的，因为合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。对痔疮的恢复也会很有帮助。