怎样预防直肠前突
2023-04-10
问题描述：最近不知道怎么了我总是便秘，而且肚子感觉涨涨的，就是排便排不出来，想问怎样预防直肠前突？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
养成每日定时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足水分的摄入，忌饮酒及辛辣食物，注意保证充足的睡眠。保持情绪稳定，适当参加体育锻炼，勿久站、久坐、久蹲，避免用力排便等。
2023-04-10