男人经常做提肛运动，是可以改善性功能的，还有自然轻松的收缩运动，对勃起障碍的治疗有很大的效果。有助于改善性功能，同时提肛运动有助于阴茎血流不足，造成的勃起困难，或者是心理上的困惑，出现的早泄。提肛运动一般对性功能还是有一定作用的，但是如果真的出现性功能障碍了，确定导致的原因积极治疗才能恢复的。