肛周脓肿正确段练方法
2023-04-10
问题描述:我得了肛周脓肿,通过保守治疗病情有所好转,想了解一下肛周脓肿有哪些正确段练方法?
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
俯卧舒展:俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展;猫姿伸展:这套动作形如猫儿伸展一样;首先,俯卧在地上,双臂向前伸展,俯身手掌触地,然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟,双膝贴地做跪状,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、头和背部。
2023-04-10