一定要改变以前的生活习惯，比如在饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，多吃点香蕉，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，能保持大便通畅。一定要适当活动，不要长期坐着，血液循环不畅，不利于伤口的恢复，同时不要吃辛辣刺激性的食物，养成合理的生活起居习惯。