如果在大便的时候出现撕裂性疼痛，是因为肛裂所引起的，去肛肠科检查，要多加注意调理，可以在大便后温水坐浴，这样就可以缓解肛门括约肌痉挛，让疼痛感减轻，一定要多喝水，平时一定要多注意饮食多吃新鲜蔬菜和水果，而且要避免吃辛辣刺激性食物。