平时应该养成良好的生活习惯，饮食上尽量选择清淡，容易消化的食物为主，不要吃一些过于油腻，辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，容易造成痔疮的病情加重。另外每天要大量的饮水，多吃一些富含纤维素的蔬菜，有助于增加肠道蠕动，预防习惯性便秘的情况出现，此外生活当中尽量戒除烟酒，积极的锻炼身体，养成每日排便的习惯。