不能剧烈的运动，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。慢性直肠炎，可以平时多活动一下腰部，将双手叉在腰上，分别向顺时针和逆时针慢慢旋转，做20组左右就可以了，不仅能防止腰部硬化，还对慢性直肠炎引起的疗养的作用。