肛裂可以自己慢慢好转，但前提必须是大便通畅。治疗肛裂及预防便秘，可以每天晚上用药水泡洗肛门治疗痔疮，也可以用药膏涂抹每天二至三次。三保持大便通畅，多吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。