主要是由于经常便秘，久坐，腹压增高造成的，若血栓较小，通过温水熏洗坐浴、外用药膏，可在1周内吸收。若血栓较大，吸收较困难，及时到医院就诊，行血栓剥离术。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、踢毽子等，平时多做提肛运动，别久坐，别久站，保持经常坐浴，注意饮食，少辛辣，少油腻等，少吃肉，多吃素，少喝酒。