这是一种生活习惯引发的疾病，平时一定要加强提肛锻炼，并且注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，防止便秘的发生。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。勤清洗，保持局部干燥。