一期内痔是不会自己好的。可以温水坐浴，每日两次，每次20分钟。疼痛明显时可以吃止疼药物。大便干燥时加服通便的胶囊。多吃水果和蔬菜，以防便秘，饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，避免蹲厕过久，每日做提肛动作20次。必要时手术。