建议便血的人养成良好的生活习惯和排便习惯，这样可以减少便秘的发生，也就间接的对因为便秘造成的便血起到了缓解的作用，每天早上进行排便，对身体较为有利。保持一颗平常心，往往有些容易有焦躁的表现，容易有肝火上升造成的便血，所以需要保持心情舒畅，少动肝火，保持一个积极乐观向上的精神，增加抵抗力和免疫力。