轻度痔疮是可以自己恢复正常的，患有轻度的痔疮可以通过饮食及生活方式的调理及药物治疗，来帮助缓解和控制病情。首先需要注意饮食，多吃富含纤维素的食物，如粗粮、绿叶蔬菜、水果等，多喝水，勿食辛辣刺激食物，否则会加重痔疮的肿胀疼痛。还需要保持大便通畅，勿过干过稀，减轻对痔疮的刺激。平时勿久坐久站，多做提肛运动，可以应用温盐水便后坐浴等来治疗。