痔疮该怎么预防
2023-04-10
问题描述:都说10人9痔,但是我就没有痔疮啊,我朋友犯痔疮非常难受,我想了解下如何预防?
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
预防痔疮应该加强锻炼,经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘拉不出结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。
2023-04-10