脱肛注意那些
2023-04-10
问题描述：我每次大便我的肛门都会有一个骨掉出来的，特别是吃了上火的东西就会特别的明显。我想知道那些需要注意？
医生回答(1)
姜金波
副主任医师
山东大学齐鲁医院
每天定时大便，培养大便反射，大便时间不超过3分钟。不要过度用力，多食含纤维素多的蔬菜、水果。平时多进行提肛锻炼，平时注意饮食，避免便秘。及时的清洗内裤，和换内衣裤。
2023-04-10
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