肛门出现粉红肉包以及明显的疼痛、出血症状，应该是痔疮的表现，属于外痔，可能与长期便秘有一定关系，可以保守治疗。通过喝更多的水，吃更多的新鲜蔬菜。养成规律排便的习惯，能预防便秘，有助于避免痔疮的发生，并能使用外用药膏，有助于减轻症状，但如果痔疮症状明显，必要时可考虑手术。