内痔出血不疼，内痔是无痛性便血，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，可以增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有预防作用。体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。