多吃纤维素含量高、营养丰富的食物，避免刺激食物。如果肛门和直肠有炎症，可以对症服用抗生素。如果肛周皮肤发炎，可以定期保持皮肤清洁干燥。可以应用外部药物，每天做肛门括约肌收缩练习。每天提起肛门500次，每次几秒钟。可以到医院进行详细检查，找出大便失禁的原因，并对大便失禁的原因进行治疗。效果更直接。