首先，窦性心律不齐和呼吸不均匀是两个不同的问题，需要分别诊断和治疗。窦性心律不齐是指心脏在正常的窦性节律基础上，出现不规则的心动周期，常见的原因包括心脏病、心理因素、药物不良反应等。而呼吸不均匀则可能是由呼吸系统疾病、焦虑、压力等因素引起。
因此，建议您及时就医进行详细的身体检查和相关检查，以明确诊断和确定治疗方案。对于窦性心律不齐和呼吸不均匀，通常可以采取药物治疗、心理疏导、调整生活作息等措施，但具体的治疗方案应当根据病因和个体情况来制定，建议根据医生的专业意见进行治疗。