于上火导致的牙疼可以采取以下措施：
1. 每天饮用足够的水：饮用水有助于清除体内毒素，防止出现口臭和口腔疾病。
2. 忌口辛辣刺激性食物：如烟、酒、辣椒、生姜等，它们容易导致口腔发炎，咬柿子等容易损伤牙齿。
3. 正确刷牙：每天早晚使用牙刷和牙膏刷牙，每次刷牙时间最好能达到3-5分钟，并注意刷牙时的方法，切忌用力过猛。
4. 常用漱口水：含氯己定的漱口水有可以缓解牙痛的作用。
5. 去医院检查：如果疼痛持续不止，需要去医院进行检查，以便及早发现和治疗任何潜在的口腔疾病。
总之，进行适当的口腔卫生和饮食控制，可以有效缓解由于上火导致的牙痛。如情况严重，建议到正规医院进行检查治疗。