患肩周炎应该在生活中饮食上怎么做才能有所改进,要注意些什么
2023-04-07
问题描述:患肩周炎应该在生活中饮食上怎么做才能有所改进,要注意些什么
医生回答(1)
小编
医师
驻站医生
患肩周炎的患者在饮食方面应该注意以下几点:
1.注意饮食均衡,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,保证身体的免疫功能和修复能力。
2.避免食用富含咖啡因和糖的食品和饮料,例如:咖啡、可乐、含糖饮料等。这些食品会导致身体内部酸化,加重肩周炎症状。
3.避免食用高脂肪、高糖、高盐的食品,例如:油炸、烤肉、煎炸的食品等。这些食品会增加身体内部炎症,导致肩周炎加重。
4.适量食用含有omega-3脂肪酸的食物,例如:深海鱼、核桃、鳕鱼肝油等。这些食品可帮助减轻炎症和疼痛,起到缓解肩周炎症状的作用。
5.增加摄入水分,保持身体水平衡,避免因脱水引起肌肉及关节的疼痛和炎症。
总之,患肩周炎的患者需要注意保持饮食均衡,避免不良饮食习惯对病情造成不良影响。此外,需要根据医生的建议进行相应的治疗和康复。
2023-04-16