胆囊炎患者平时可以通过注意饮食、运动养生、药物调理等方式来缓解。
1、注意饮食：胆囊炎的病人应该吃一些低脂肪的东西，不要吃太多油腻和辛辣的东西。同时，病人也不能吃高脂肪的东西。
2、运动养生：对于胆囊炎轻微，病情得到很好的控制，没有出现腹痛、腹泻等临床表现的情况，可以适当的做一些运动，比如快走、慢跑等。
3、药物调理：病人可以在医生的指导下，服用大黄利胆胶囊、消炎利胆片等药物，防止胆囊炎继续恶化。