一般情况下，女生20岁胸部不会再变大。11-16岁是胸部发育的高峰期，20-30岁是青春期，这个时候体内的荷尔蒙已经趋于稳定，所以在生理上，胸部是不会长出来的。胸围的形成与遗传、环境、营养和肥胖等因素有关，但其具体机制尚不清楚。胸部很小，但生殖器官和月经都很正常，通常情况下也不会对成年女性母乳喂养的功能和生育能力造成影响。
但是不能采取俯卧的姿势，最好是仰卧或侧卧。除此之外，还可以适当吃一些木瓜，因为木瓜酶中含有丰富的激素和营养物质，可以促进卵巢雌激素的分泌，从而阻断胸部，起到丰胸的作用，所以平时要注意不要吃一些激素含量高的食物。