敲打肝经的最佳时间是早晨的7-11点，这是人的机体旺盛时期，此时不仅可以促进经络的通畅，还可以最大限度地促进机体血液循环，而不会影响其他脏器的功能。敲打肝经应当避免在餐后进行，否则有可能造成消化道的血流不足，引起消化不良。此外敲打肝经还应当避免在夜晚11点以后，因为这时是肝脏休息和解毒的时间。