中重度脂肪肝是可以治好的，但是需要长时间坚持。病人需要低脂饮食，不要食用动物内脏，肥肉，鱿鱼，甜点等高脂肪含量的食物。注意运动锻炼，可以进行慢跑，游泳，太极拳，骑单车等运动。重度脂肪肝病人应注意减重，但是，减重不应过快，以免加重肝脏负担。