吃什么对肝肾好
2023-04-06
问题描述：我最近感觉我自己的肝肾不是很好，我想问一下平时吃什么对肝肾好呢？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
日常生活饮食对于肝肾调理非常重要，西兰花，可为人体补充丰富的维生素，胡萝卜素，叶绿素等，其富含的硫氰酸盐有助于排除体内的毒素，减轻肝肾的负担。卷心菜，富含维生素C和维生素E，这可清除自由基的含量，减轻氧化损伤对于肝衰竭和肾衰竭的人具有非常好的保护作用。
2023-04-06