有哪些清肝明目的食物
2023-04-06
问题描述：我的老婆一直都肝不好，检查说需要让她清肝明目通过食疗，想问一下清肝明目的食物有哪些？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
由于营养主要存在于动物肝脏中，因此有食肝养目之说。还有苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。
2023-04-06