可以利用太阳中的蓝光和绿光来治疗减轻宝宝的黄疸，这是常见也是直接的治疗办法。刚出生的宝宝比较娇嫩，在晒太阳的时候一定要做好保护措施，首先要保护宝宝的眼睛，生殖器的保护。晒太阳的时间一天需要累计2-4个小时；晒完太阳后，需要多给宝宝喂一些奶或水，利于宝宝体内胆红素的排出。