脂肪肝吃什么食物好
2023-04-06
问题描述：由于以前不注意饮食方面问题，长期喝酒和抽烟，也喜欢到外面去吃东西，导致前几个月上腹隐隐约约的痛，还有恶心想吐的感觉，到医院去看，说得了脂肪肝，要治疗问脂肪肝吃什么食物好？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。
2023-04-06