脂肪肝应该怎么办
2023-04-06
问题描述:我就是前段时间查出了脂肪肝,所以我就想着问问这个脂肪肝应该怎么办呢?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)。
2023-04-06