大多数胆囊炎的发生，都因胆囊内存在着结石，阻塞了胆囊管，使胆汁排出不畅，继而发生细菌感染，形成胆囊炎，也有的是受凉，或者饮食不易，引起的胆囊炎，不要喝生水，也不能太累，注意饮食习惯，平时不要吃辛辣刺激性，油腻，烧烤不容易消化的食物。多加运动锻炼，提高自己的免疫力。