女性有脂肪肝要控制饮食，调整肝脏的脂肪代谢以及公道的体育锻炼，一定要忌烟酒，饮食要平淡低盐；切忌胡乱自己服药，或就诊于游医，可以到正规医院就诊，由医师指导治疗。多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。在饮食方面要做到严格禁酒，控制脂肪和糖分的摄入，少吃油炸、烧烤、辛辣刺激食品等。