护肝吃什么
2023-04-06
问题描述：我因为以前经常喝酒，导致肝脏有一些不好，想问一下护肝吃什么？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以吃一些蛋白质高的。蛋白质能修复肝脏，促进肝细胞再生。所以在饮食中要注意多食用些含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等。糖是保护肝脏的重要物质。所以要适当的吃些含糖的食物，例如米饭、面食、白糖、蜂蜜、各种水果等。
2023-04-06
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