晒黄疸通常每天要晒一到两次，每次晒十到二十分钟，病人可以通过晒太阳来减轻黄疸的症状，因为太阳是一种光疗，阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，所以让病人晒太阳对黄疸有一定的治疗作用，注意不要晒脸，可以晒身体、背部、腹部等位置，不要在太阳过烈的情况下进行，容易对病人皮肤产生损伤。