吃什么能预防脂肪肝
2023-04-06
问题描述：我经常听说年龄一大肝就会出问题，尤其是脂肪肝，我想问下吃什么可以预防脂肪肝，有什么窍门？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
预防脂肪肝在饮食搭配上是非常重要的，要多吃清淡食物，不要吃辛辣油腻的食品。油脂是增加血脂的罪魁祸首，少油少盐，多吃瘦肉，也可以吃一些豆制品，少吃主持，多吃杂粮，可以吃些水果中和体内油脂。
2023-04-06