轻度脂肪肝并不是一个很严重的病症。轻度脂肪肝没有症状，只是血脂有不同程度的升高，应该进食清淡食物，以蔬菜水果为主，减少肉类，尤其是动物油这些食物的摄入，可以多吃炒菜，植物油可以适当的取代动物油取代脂类，以植物油为主，这样能够减轻、避免脂肪肝的发生。