平常多吃什么可以减少脂肪肝
2023-04-06
问题描述：我由于在外经常工作应酬，平时吃的比较油腻，最近总是感觉到肝部有点疼痛，平常多吃什么可以减少脂肪肝？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪颗粒过多，是可逆的，通常减肥即可。平时生活中可以吃一些热量比较低的水果，例如苹果，尽可能的避免吃一些热带水果以及一些高热量水果，除此之外还要配合一些有氧运动，例如长跑，跳绳，尽可能减少摄入。
2023-04-06