吃什么可以消除脂肪肝
2023-04-06
问题描述：自己现在感觉自己的肝部一直都特别的差，自己现在吃东西老是反胃，就想问这个吃什么可以消除脂肪肝？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
消除脂肪肝可以吃燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
2023-04-06