轻中度脂肪肝怎么调理
2023-04-06
问题描述：我体形偏肥胖，所以每年都会做体检，去检查说有轻中度的脂肪肝，该怎么调理？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
轻中度脂肪肝应该要控制饮食，不要吃油腻和高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，还有配合体育运动，比如慢跑，游泳等，可以消耗体内多余的热量。每周要坚持锻炼3到5次，每次应该自爱30分钟以上，有利于身体。
2023-04-06