高血脂是中老年人常见的心血管疾病，要注意它的早期征兆，一旦发现要从早治疗，争取获得最大疗效。头晕、头痛、疲惫、失眠、记忆力减退等。治疗好高血脂，就一定要控制好自己的体重，首先需要控制饮食，清淡饮食，少吃油腻的食物，尤其是动物的内脏。积极的进行活动，比如散步，游泳，戒烟限酒。