预防总胆红素偏高的简单方法
2023-04-06
问题描述：最近单位体检，好多同事都有防总胆红素偏高，我也非常担心自己，想了解一下预防总胆红素偏高有什么简单方法？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不吃辛辣刺激食物。戒烟酒，休息好保持心情舒畅，保持每天适当的锻炼，保持合理的生活习惯，保持良好的心境。多吃一些保肝护肝的食物，例如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
2023-04-06