脂肪肝可以吃什么
2023-04-06
问题描述：最近到医院体检，被查出我竟然有脂肪肝这样的一些情况，最近在饮食上有很多东西要忌口的，反正我感觉什么都不能吃了，我觉得很崩溃，我想咨询一下脂肪肝可以吃什么？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝的病人可以吃一些清淡好消化的食物，多吃蔬菜水果及维c高的食物，可以吃豆制品，也可以吃山楂促进消化，绿茶，胡萝卜，枸杞，西红柿等。减少脂肪的摄入量，避免吃一些油炸食品，动物的内脏和海鲜类的食品等。更重要的是加强体育锻炼，减轻体重，增加脂肪的分解，增加脂肪的代谢，改善脂肪肝的情况。
2023-04-06