如何防止酒精肝
2023-04-06
问题描述：我的老公经常应酬，总是避免不了要喝点酒，这么长期下来，特别担心他的身体，尤其担心他会得酒精肝，如何防止酒精肝？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
爱喝酒的人一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于护肝。
2023-04-06