春季吃什么食物保肝是最好的
2023-04-06
问题描述：我越大越关注自己的健康，我的肝也不好，春季吃什么食物保肝好的呢？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
春季没有必要过于紧张的建议注意积极的调整饮食习惯规律的饮食和生活习惯，同时要注意积极的锻炼身体，增强体质，多吃一些含优质蛋白比较多的食物以及蔬菜水果。应该是对身体内脏保护作用，平常要注意规律饮食，避免劳累熬夜，不要抽烟，饮酒。
2023-04-06