每天早上快走消除脂肪肝吗
2023-04-06
问题描述：得了脂肪肝，听朋友说每天早上快走可以消除脂肪肝，想知道这种方法可以吗？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
每天早上快走可以消除脂肪肝，但是太长时间，可能不好坚持，每天要达到30分钟以上的快走，这样效果就会出来，腹部脂肪，有腹肌外的一层，与腹部脏器上附着脂肪，肝上脂肪，很难减。需要长期的坚持才会见效。
2023-04-06