酒精肝的预防方法有哪些
2023-04-06
问题描述：刚刚进入社会，经常要应酬，所以喝酒在所难免，但是工作重要而且身体也是很重要的，怕自己得了酒精肝。看别人得病总是死去活来的，所以想知道这个病的预防方法有哪些？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不饮用含有酒精的饮料是预防酒精性肝病的根本。合理饮食：应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食。劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。
2023-04-06