长期熬夜造成肝损伤怎么办
2023-04-06
问题描述：我朋友最近睡不着，睡眠质量不好，长期熬夜，造成了肝损伤，这种情况怎么办？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经常熬夜，容易伤及到肝脏，平时大家需要注意多休息，而且要注意避免过度劳累，应该注意多喝水，少喝一些咖啡在熬夜时，应该多做深呼吸，平时要注意养肝的时间，避免造成气血不足。多吃一些新鲜水果蔬菜。
2023-04-06