肝损伤吃什么菜好
2023-04-06
问题描述：我最近因业务需要，喝酒喝太多，引起了肝损伤，这样应该吃什么较好呢？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等，都对肝有保护作用。
2023-04-06